हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए करें योगासन
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, योग टिप्स : कोलेस्ट्रॉल भले ही शरीर के लिए आवश्यक है लेकिन इसकी अधिक मात्रा हानिकारक हो सकती है। अस्वस्थ आहार, शारीरिक सक्रियता की कमी, अधिक वजन, धूम्रपान, मधुमेह, उच्च रक्तचाप समेत कई कारणों से हाई…
गर्मियों में जरूर खाएं ये फल, हमेशा रहेंगे एनर्जी से भरपूर
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, नई दिल्ली: गर्मी का मौसम अपने साथ चिलचिलाती धूप, उमस और थकान लेकर आता है। इस दौरान शरीर में पानी की कमी, सुस्ती और ऊर्जा की कमी महसूस होना आम बात है, लेकिन सही खानपान अपनाकर…
गर्मियों में त्वचा रहेगी ग्लोइंग और फ्रेश, गुलाब के फूलों का इस्तेमाल करें
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, स्कीन केयर : गर्मियों में स्किन को ग्लोइंग और फ्रेश बनाए रखने में भी गुलाब का फूल बहुत फायदेमंद हो सकता है. गुलाब के फूलों और गुलाब जल में ऐसे कई गुण होते हैं जो आपकी स्किन…
गर्मियों में पिएं ये तीन जूस, पानी की कमी नहीं होगी और ऊर्जा बनी रहेगी
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, नई दिल्ली: गर्मी का मौसम आते ही शरीर में पानी की कमी और डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है। तपती धूप और उमस भरी गर्मी के कारण थकान, सुस्ती और चिड़चिड़ापन महसूस होना आम बात है। ऐसे…
खांसी और पेट समेत इन बीमारियों में है फायदेमंद : नागफनी
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, नई दिल्ली: प्रकृति का चमत्कार ही है, जो धरती पर सदियों से ऐसे पेड़-पौधे पाए जाते हैं, जिनका आयुर्वेद में इस्तेमाल होता आ रहा है। इन्हीं में से एक है ‘नागफनी’, जो दिखने में तो कांटेदार…
गर्मियों में दिनभर रहेंगे एक्टिव, इन्हे अपने डाइट में शामिल करें
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम,हेल्थ : गर्मी के सीजन में अपनी डाइट में उन्हीं चीजों का इस्तेमाल करें, जो हेल्दी हों और जल्दी डाइजेस्ट हों| डायटीशियन मोहिनी डोंगरे कहती हैं कि कई बार हम ज्यादा तला-भुना खा लेते हैं, जिसके चलते…
स्वास्थ्य के लिए वरदान है त्रिफला, रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, नई दिल्ली: आयुर्वेद में त्रिफला को एक महत्वपूर्ण औषधि माना गया है, जो तीन फलों- आंवला, हरड़, और बहेड़ा को मिलाकर बनता है। त्रिफला अपने विविध स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रसिद्ध है और प्राचीन काल से विभिन्न…
घास पर नंगे पांव चलने के क्या फायदे हैं?
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, :रोजाना 10000 कदम पैदल चलने की सलाह दी जाती है, इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन अक्सर आपने पार्क में लोगों को नंगे पैर घास पर चलते देखा होगा। उनसे पूछने पर कोई कहता है कि नंगे…
गर्मियों में जामुन खाना हमारे शरीर के लिए है बेहद फायदेमंद
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, हेल्थ : बैंगनी रंग और तीखे-मीठे स्वाद के पीछे छुपे कई ऐसे गुण हैं, जो आपको हैरान कर सकते हैं। तो चलिए, जानते हैं जामुन के उन फायदों के बारे में जो इसे प्रकृति का अनमोल तोहफा…
गर्मियों में यूरिक एसिड कम करने के लिए कौन सी सब्जियां खानी चाहिए
अनादि न्यूज़ डॉट कॉम, हेल्थ : शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से कई सारी दिक्कतें हो सकती हैं. ज्यादातर लोगों को यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ों में दर्द होता है. ऐसे में सही लाइफस्टाइल रुटीन और हेल्दी…