7 दिन सुबह पिएं काला नमक वाला पानी, होंगे ये लाजवाब फायदे…
जिस तरह शरीर में खून बहुत जरूरी है वैसे ही खाने में आयोडीन भी बहुत जरूरी होता है. क्योंकि खाने का बैकबोन है नमक, अगर ये नहीं तो खाना फीका पड़ जाता है. बाजार में 2 प्रकार का नमक मिलता…
आपकी आंखों में भी होती है ये दिक्कत तो जल्द करा लें इलाज, वरना हो जाएंगे पागलपन का शिकार
आंखें किसी भी इंसान के लिए बहुत जरूरी होती हैं. आंखों से इंसान इस खूबसूरत दुनिया का दीदार करता है, लेकिन उन्हींं आंखों का सबसे ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत है. अगर आपकी आंखों में छोटे पील-धब्बे दिखाई दे रहे…
बच्चों को पिलाते हैं ऐसा दूध तो हो जाएं सावधान, किडनी खराब होने से जा सकती है जान
अगर आप अपने बच्चोंं को पैकेट बंद दूध पिलाते हैं तो आपको सावधान होने की जरूरत है. यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकता है. मार्केट में मिलने वाले पैकेट के दूध शुद्ध नहीं होते. बहुत से…
भिंडी खाने से होते हैं ऐसे फायदे जिसे जानकर हो जायेंगे आप भी हैरान
भिंडी की सब्ज़ी ज्यादातर लोगों को बहुत ज्यादा पसंद होती है। भारत में इसे कई तरह से बनाया जाता है। भरवां भिंडी, भिंडी की भुजिया, भिंडी मसाला और अचारी भिंडी इसके कई प्रकार है। भिंडी सिर्फ स्वाद में ही शानदार…
दूध वाली चाय पीने के हैं शौक़ीन, तो हो जाएँ सावधान, हो सकती हैं ये परेशानियां
बहुत सारे लोग ऑफिस में दिन भर चाय लेते रहते है, यहां तक की उपवास में भी चाय लेते रहते है। चाय के सेवन करने से शरीर में मौजूद विटामिन्स बहुत जल्द खत्म होते हैं। इसके सेवन से स्मरण शक्ति…
फल ही नहीं छिलका भी है कारगर, कई रोगों से उभरने में करता है मदद
मिनरल्स से भरपूर सेब को छिलके समेत खाने से आप दैनिक मिनरल्स की जरूरतों को अवश्य पूरा कर सकते हैं। सेब के छिलके में कैल्शियम, पोटैशियम, फास्फोरस, फोलेट और आयरन जैसे महत्वपूर्ण मिनरल्स पाए जाते हैं। आपका शरीर इन कैल्शियम…
बादाम करेंगे आपकी पाचन शक्ति को तंदुरुस्त, करें सिमित मात्रा में सेवन
शारीरिक मजबूती के लिए अक्सर लोग बादाम खाने की सलाह देते हैं लेकिन शारीरिक शक्ति बढ़ाने के अलावा बादाम पेट का पाचन तंत्र ठीक रखने में भी बहुत कारगर साबित होता है। बादाम में मौजूद फाइबर तत्व हमारे पाचन तंत्र…
चावल में है कई पोषक तत्व, कीजिये सेवन होंगे लाभ
वजन बढने के डर से कहीं आप भी चावल से बहुत दूरी तो नहीं बनाते हैं। अगर हां तो अब आपको चिंता करने की कोई जरुरत नहीं है। आज हम आपको बताएंगे कि चावल खाने से वजन बढ़ने की कोई…
यह है दुनिया का सबसे ताकतवर जूस, मर्दों को रोजाना पीना चाहिए…
शरीर में खून बिल्कुल साफ रहता है। और शरीर में जमे हानिकारक और विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। नीम के जूस का नियमित रूप से सेवन करने से शरीर को अनेक जबरदस्त फायदे होते हैं। सुबह खाली पेट नीम…
टॉयलेट में फोन का इस्तेमाल बना सकता है बवासीर का शिकार, जानिए कैसे
क्या आप भी सुबह जब टॉयलेट जाते हैं, तो उस दौरान भी फोन में लगे रहते हैं? अगर हां, तो अपनी इस आदत को बदल लीजिए क्योंकि इसके कारण आप बवासीर का शिकार हो सकते हैं. जानना चाहते हैं कैसे?…