राष्ट्रीय बाल स्वास्थ्य कार्यक्रम (चिरायु) बच्चों के लिए है संजीवनी
रायपुर | बच्चे का जन्म परिवार में खुशियां लेकर आता है । पर कभी-कभी नवजात का आगमन मां-बाप को खुशी का मौका देने के साथ ही उनके माथे पर चिंता की लकीर भी खींच देता है । जन्मजात विकृति के साथ…
दूध में घी मिलाकर पीने से होते हैं यह जबरदस्त फायदे…
दूध घी में मौजूद विटामिन डी को सोख कर हमारी हड्डियों को मजबूती देता है इसके अलावा घी विटामिन ए,विटामिन के और विटामिन को भी सोख लेता है जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते है। 1 आखो के…
पुरुषों को प्रतिदिन नाश्ते में कम से कम 2 अंडे जरुर खाने चाहिए, जानिए क्यों…
हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनके सेवन से पुरुषों के शरीर की सभी कमजोरियां दूर हो जाती हैं। 1- अंडा अंडा फैट, प्रोटीन, कैल्शियम, ओमेगा-3 और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता…
इन 4 बीमारियों का काल है यह पानी, रोज सुबह खाली पेट पीने से होता है बहुत ही फायदा…
मेथी का प्रयोग मुख्य रूप मसालों के रूप में किया जाता है। मेथी शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होती है। मेथी का प्रयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है और कई बीमारियों को ठीक करने में काम…
लौकी का जूस होता हैं बहुत ही ज्यादा फायदेमंद…
जिन लोगों का शुगर लेवल ज्यादा रहता है, उनके लिए लौकी का जूस दिन में कम से कम एक बार बहुत फायदेमंद होता है, इससे डायबिटीज कंट्रोल रहती है।लौकी का जूस कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करता है, जिससे दिल…
अगर आप भी खा रहें हैं इस जीव का मीट तो इसे एक बार जरूर पढ़ लें वरना जिन्दगी भर पड़ेगा पछताना…
गर्मियों के मौसम में वैसे तो किसी तरह के मांस का सेवन हानिकारक होता है क्योंकि यह बहुत ही मसालेदार और तला हुआ होता है। इस लिए ये लीवर सहित शरीर के कई अंगों को हानि पहुंचा सकता है। आज…
हार्ट अटैक का सबसे बड़ा कारण है, ये तेल ! तुरंत बंद कर दें…
भारत के तेल बाज़ार मे अब सबसे ज्यादा विदेशी तेल बिक रहा है । आप जानते है एक मलेशिया नाम का छोटा सा देश है, उस देश का एक तेल है जिसका नाम है पामोलिन तेल (Palm Oil). ये पामोलिन…
सावधान ! इन लोगो के लिए जहर है बादाम, जरुर खाते वक्त बरते ये सावधानियां…
सेहत को बेहतर बनाने के लिए कई बातों को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए। हमें स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए पौष्टिक चीजों का सेवन करना चाहिए। कब क्या चीज दिन में किस समय खानी चाहिए, इसका विशेष ख्याल रखना…
दुबलापन दूर करने के साथ इन परेशानियों निजात दिलाता हैं सूखा नारियल…
ज्यादातर लोग दुबलेपन, थकान और कमजोरी की समस्या से परेशान रहते हैं। इसके चलते वे कई हेल्थ सप्लीमेंट्स का इस्तेमाल करते हैं। मगर ये सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक साबित होते हैं। ऐसे में सूखे नारियल का सेवन बहुत फायदेमंद…
एक्सपर्ट्स के मुताबिक जानिए, सोने से पहले फल खाना सेहत के लिए अच्छा है या बुरा?
हम सबको खाने के बाद, खासकर रात के खाने के बाद मीठा खाने की इच्छा होती है। कुछ लोग इसको आइसक्रीम तो कुछ फलों के ज़रिए पूरा करते हैं। एक तरफ कुछ डाइटीशियन ये कहते हैं कि रात में खासकर…